Schon mein ganzes Leben interessierte ich mich für Sport. Erst war es Ballet, dann Volleyball, Inline Skating und Karate. Doch durch meine Eltern bin ich zum Fitnesssport gekommen. Seit dem 14. Lebensjahr bin ich ins Studio gegangen, erst um einfach fit zu sein und dann weil es Leidenschaft geworden ist. Mit 15 probierte ich erstmals […]

Als ich im Jahr 2002 mit Martial Arts Fitness anfing, hatte ich noch keine Ahnung, welchen Einfluss und welche Veränderung dieser Sport auf mein Leben nehmen wird. Mittlerweile ist Tôsô X aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, sowohl sportlich, als auch mental. Tôsô X ist für mich mehr als nur ein Sport geworden, es ist […]

Ausgleich, auspowern, abschalten und Andere zur Bewegung animieren – das alles ist Sport für mich. Seit knapp 4 Jahren bin ich Trainerin für Tôsô X, Flexi-Bar und X-Co. Ich gehe gerne an meine Grenzen, gleichzeitig soll der Spaß dabei nicht zu kurz kommen. Denn wer Freude am Bewegen hat, muss sich nicht zum Sport überwinden, […]

Yoga Lehrer Vinyasa Power Yoga® Master Mehrfach ausgebildeter Trainer in den Bereichen Group-Fitness, Indoor-Cycling, Step, Dance-Step® und TôSô X (ehemals TaeBo®) Zertifizierter 7 SUMMITS® Strategie Coach BZTB Unternehmensentwickler für Vermittlervertriebe IHK) Seit den frühen 1990ern bin ich als selbständiger Trainer und Coach aktiv. In verschiedenen Studios und für diverse Vereine biete ich ein vielfältiges Repertoire […]